Jóvenes Católicos
Cómo rezar la lectio divina paso a paso
La lectio divina tiene cuatro pasos: lectura (qué dice el texto), meditación (qué me dice a mí), oración (qué le respondo a Dios) y contemplación (quedarme en silencio con Él). Con 10-15 minutos y un pasaje corto es suficiente para empezar.
La lectio divina es la forma más antigua de oración con la Biblia en la tradición católica: en vez de leer rápido para «terminar el capítulo», se lee despacio un pasaje corto, dejando que una frase se quede contigo.
Los cuatro pasos, con un ejemplo
Toma el Salmo 23: «El Señor es mi pastor, nada me falta».
1. Lectura (lectio): lee el salmo entero, despacio, dos veces. Fíjate en qué palabra o frase se repite en tu cabeza al terminar.
2. Meditación (meditatio): pregúntate por qué esa frase y no otra te ha llamado hoy. Si es «nada me falta», ¿qué sientes que sí te falta ahora mismo?
3. Oración (oratio): respóndele a Dios con esa tensión, en tus propias palabras, sin fórmulas. «Señor, no me lo creo del todo, pero quiero creerlo».
4. Contemplación (contemplatio): deja de hablar. Un minuto de silencio, solo estando, es la parte que casi todo el mundo se salta y la que más hace falta.
Cuando no sabes por dónde empezar
Es normal atascarse en el paso 2 o no saber qué decir en el paso 3. Ahí es donde tener a alguien que pregunte con delicadeza — sin sermonear — marca la diferencia.
Cómo hacerlo en Jóvenes Católicos
- Abre la pestaña Palabra y toca el acceso directo «Lectio» (o entra desde la tarjeta de Lectio en Hoy).
- Toca la sugerencia «Guíame en una lectio divina breve».
- Deja que Lectio te lleve por los cuatro pasos con el evangelio del día o el pasaje que le indiques.
- Guarda el versículo que más te haya tocado tocándolo en el lector de la Biblia, con tu propia nota.
